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十种食物给肠道刮油

       能够给肠道刮油的十种食物有:

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  1、洋葱,促进消化,不含脂肪;

2、玉米,促进排泄;3、苹果,降脂;

4、韭菜,增进胃肠蠕动;

5、蘑菇,保持肠内水分;

6、冬瓜,防止脂肪堆积;

7、海带,清除胆固醇;

8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;

9、豆腐,不含胆固醇;

10、芹菜,利尿消肿。 


马奔 整理


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