养生保健

当前位置/ 首页/ 人口健康/养生保健/ 正文

武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃?

导语:家里有人得了胃病,老人往往会说:“喝点儿粥,养胃。”可是喝粥真的可以养胃吗?

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?


「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

粥,有的地 方也叫稀饭。喝粥养胃这个理念似乎早已深入人心,尤其是在肠胃不舒服的时候。可是,网上也有传言说,喝粥未必能养胃……

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

文中说,对于胃反酸、胃灼热的人来说,喝粥反而是雪上加霜。

那么,喝粥未必养胃的说法是否正确呢?胃常反酸到底是什么情况呢?记者来到武警总医院消化内科咨询专家。

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

武警总医院消化内科主任医师王伟岸说:“ 胃反酸实际上是胃食管反流病的主要症状。食物进到胃部之后,首先分布到胃体和胃窦的部分,上面就形成一个高酸区,胃内食物的增加,会导致高酸区上移,引起反酸。”

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

原来,由于胃部贲门等功能的障碍,这部分人无法正常控制胃内反流,而出现反酸。

胃反酸的人喝粥是否不仅不能养胃,还会更加严重?

王伟岸说:“粥一般来说水分较多,喝了之后,胃酸就漂浮在液体上面,它的高度就往上增高,就更接近胃食管结合部,甚至突破了胃食管结合部进入食管。所以,喝粥之后更容易产生胃酸返流到食管,引起胃灼热症状。”

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

看来粥对于胃反酸的人群的确不是养护的食物了,那么这种情况应该吃些什么样的食物呢?

专家说,食用一些“沉降”的食物会更好,比如说干馒头片、干面包片等一些干的东西。同时,专家表示,脾胃虚寒的人和有糖尿病的人也应该少喝粥。

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

喝粥养不养胃也是要因人而异的。哪些情况适宜多喝粥来调养胃呢?

「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?「养生」武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃的正确姿势?

所以,这粥虽然是易消化的食物,但是什么时候该喝、什么时候不该喝,也是有讲究的。正确喝粥才能真正起到养胃的效果。


相关热词搜索:

微信订阅

打开微信,点击底部的“通讯录”,点击右上角的 “添加” 搜号码 lifechina1981 或查找公众号 人生网 即可。