养生保健

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百字养生保健歌

百字养生保健歌

李玉洁


身板健为纲,锻炼靠经常。

饮食八分饱,穿戴别着凉。

起居有规律,劳逸要适当。

烟酒不沾边,盐糖莫过量。

心态需放宽,奢望别多想。

亲友要和睦,邻居互相帮。

有病别着慌,无私心里亮。

聚友笑口开,烦恼一扫光。

养生保健好,延寿身体棒。

晚年奔期颐,党恩记心上。

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