今年7月11日是第30个“世界人口日”，辽宁省沈阳市大东区洮昌街道合作社区围绕“牢记为民初心，共建幸福未来”组织居民开展了心理健康讲座。

讲座围绕居民心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、心理需求的五个层次、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题，开展健康知识宣讲活动。通过心理健康自我评估结果，针对当前居民的情绪现状分析了负面情绪产生的原因，提出有效的解决方案，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

通过讲座，居民对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作生活中。此次讲座获得了居民的一致好评，起到了良好的宣传效果。

洮昌街道合作社区计生协