养生保健

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长期不吃肉的素食会致命

2017-03-20 10:03:22 九城书生 养生保健 71
长期吃素会更健康还是会影响健康?吃素有哪些学问?3月20日是国际素食者日,东莞市第三人民医院营养科主任张丽华,谈一谈吃素有哪些学问

武警总医院揭露养生误区:乱喝粥会伤胃!怎样才是养胃?

2017-03-15 14:20:03 九城书生 养生保健 51
家里有人得了胃病,老人往往会说:“喝点儿粥,养胃。”可是喝粥真的可以养胃吗?

大毛病没有,小毛病不断……冬季这些药方你肯定用得上

2017-01-16 14:52:23 九城书生 养生保健 26
健康时报网小编专门为您讲讲对付这说大不大,说小不小的冬季小毛病的好药方。一到冬天,很多人都是一个感受:大毛病没有,小毛病不断。有咳嗽不止的,有咽干咽痛的,有畏寒怕冷的……

冬天暖胃就得吃这些!

2017-01-09 16:25:26 九城书生 养生保健 27
 冬天胃寒吃什么?胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢?有什么方法可以让胃暖起来呢?今天,小编就来为大家出出招吧,有很多食谱和水果都具有暖胃的效果,千万别错过了

养老保险怎么缴费才划算

2017-01-09 16:18:14 九城书生 养生保健 44
  近期,多地启动城乡居民基本养老保险制度,实施全民参保登记计划,对未参保人员进行入户登记。这一事关群众切身福祉的行动,立即引发全社会广泛关注

十种食物给肠道刮油

2017-01-06 16:24:03 九城书生 养生保健 106
十种食物给肠道刮油  1、洋葱,促进消化,不含脂肪;2、玉米,促进排泄;3、苹果,降脂;4、韭菜,增进胃肠蠕动;5、蘑菇,保持肠内水分

如何区分痔疮和肠癌

2017-01-03 15:15:18 九城书生 养生保健 33
痔疮是常见的直肠肛门疾病,主要见于成年人,并随着年龄增长而发病率增加。痔疮一般不对机体健康造成严重危害,但痔疮的存在容易造成误诊,比如90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮

三招排出肝脏内毒素

2017-01-03 15:11:37 九城书生 养生保健 32
肝脏是重要的解毒器官,肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点,同时肝的排毒需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜。肝脏排毒不好时,通常会出现一些症状,比如便秘、口臭、

正确洗澡顺序是什么?不是先洗头!

2016-12-28 16:25:09 九城书生 养生保健 43
近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节

男人开始衰老三个典型信号

2016-12-26 15:54:31 九城书生 养生保健 133
专家提醒,男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡,因此,建议每年至少做一次全身体检,每半年到一年做一次牙科检查

医生建议:能口服不肌注,能肌注不输液

2016-12-26 15:48:34 九城书生 养生保健 37
最常用、最安全、最简便的给药途径是口服,如果疾病用口服给药完全能够达到治疗目的,就应该用口服给药的途径。

你的年龄每天睡几小时合适

2016-12-22 17:13:27 九城书生 养生保健 82
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于四小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同

防霾实用手册

2016-12-22 17:12:08 九城书生 养生保健 32
伦敦人在对付雾霾的漫漫征途中,为缓解、减轻雾霾对身体的毒害,积累了不少实战经验。60多年后的今天,这些经验还有用吗?

有种菜被称为“皇帝菜”

2016-12-08 15:33:21 九城书生 养生保健 91
茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜)。茼蒿又称“皇帝菜”,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名

20个神奇的长寿秘诀 快告诉父母

2016-12-08 15:26:58 九城书生 养生保健 64
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍

三类人不宜多喝喝豆浆

2016-11-08 16:15:40 九城书生 养生保健 57
豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。

候鸟式养老成为新时尚

2016-11-07 14:20:13 九城书生 养生保健 20
沿着形似雄鸡的中国版图“鸡头”到“鸡脚”画一条线,直线距离超过4000公里。每年的10月中下旬,“鸡头”的黑龙江已经开始进入初冬,而“鸡脚”的海南还是烈日炎炎

蜂蜜营养虽丰富 口服使用须注意

2016-11-04 15:05:37 九城书生 养生保健 40
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。

手脚冰凉的人有救了!这七招让你暖和一整个秋冬

2016-11-02 09:12:07 九城书生 养生保健 74
随着天气渐冷,不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”,即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。

处暑后适量运动 避免大量出汗伤阳气

2016-08-25 16:09:09 九城书生 养生保健 63
秋季里气候清爽宜人,多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动。但运动不宜太过,尽量选择运动量较小的活动,避免大量出汗,以伤阳气。可

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