养生保健

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日常保健:这些小动作能帮你缓解身体疲劳

2014-11-18 13:57:32 坐看人生 养生保健 80
对于现在的很多人来说,每天都有各种忙不完的事情。工作累了,就趴在桌上休息一会。家务活干累了,就躺在沙发上休息一会。其实这些并不是最好的调理疲劳的方法。

避免刷牙误区,专家教你正确刷牙方法

2014-11-17 13:41:13 坐看人生 养生保健 59
日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

冬季养生保健方法及注意事项

2014-11-15 10:23:59 坐看人生 养生保健 45
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动物等手段,达到、强身健体、延年益寿的目的。

2014年联合国糖尿病日——健康饮食与糖尿病

2014-11-14 09:05:56 坐看人生 养生保健 142
2014年联合国糖尿病日活动将继续以“糖尿病:保护我们的未来”为口号。活动将继续致力于宣传“立即行动起来,保护后代健康、造福糖尿病患者及高危人群”的理念。

老年朋友们健身要悠着点

2014-11-13 17:33:24 六六大顺 养生保健 53
老年人健身是必要的,但要悠着点,不能过度,不能不服老,一旦受伤一定要及时去医院,否则后患无穷。

健康须知:九大鲜为人知的感冒真相

2014-11-13 13:29:36 坐看人生 养生保健 60
随着天气逐渐变得寒冷,感冒是这个季节常见的疾病之一,但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日,总结了有关感冒的九个鲜为人知的真相。

饮食跟着季节走,八种食物最适合深秋吃

2014-11-06 13:41:16 坐看人生 养生保健 402
中国人讲究养生,在每个季节也相对应的有专属它的食物。以下这些食物并不是说只有秋天有,而是配合秋季人的身体特点,食用会对身体健康大有裨益。

中医推荐:深秋养生做到“六收”

2014-11-05 10:40:13 坐看人生 养生保健 68
中医认为,天地之气总有时间的循环,这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到深秋,经过了万物生长茂盛的阶段,气机开始衰