养生保健

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老人头晕别大意

2015-12-29 11:04:40 墨默 养生保健 16
 头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查。  

营养专家当宝贝的8种食物

2015-12-25 11:05:56 墨默 养生保健 29
多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家

冬天手脚冰凉 试试这些方法

2015-12-23 14:18:04 墨默 养生保健 20
有这么一群人,就算是年纪轻轻也特别怕冷,只要气温一降下来,无论捂得多严实,手和脚都难以暖起来。这是为什么呢?  怕冷是由于体内甲

有益健康的十个好习惯

2015-12-21 09:19:28 墨默 养生保健 23
  那些在日常生活中,看起来最平常的东西,也是最简单的好习惯,却能够让我们的身体健健康康,它不是良药却胜似良药。  1 吃一顿营养早

人体三个健康周期

2015-12-17 14:14:42 墨默 养生保健 21
45分钟、24小时、28天,这些简单数字背后其实蕴藏着至关重要健康信息。我们身体里藏着许多时钟,指挥机体健康有效运转,这就是人体健康周

40岁是男人健康分水岭

2015-12-14 13:47:49 墨默 养生保健 22
  40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余,他们可

胃不好的人,可吃这五种水果

2015-12-11 09:20:34 花雨百合 养生保健 99
胃不好的人生活中应该吃什么水果养胃呢?

万病之源起于颈椎

2015-12-09 09:40:44 墨默 养生保健 33
最近,李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉,尤其是对着电脑工作一天后,整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题,于是疼

从疲劳到癌症只有5步

2015-12-07 14:28:51 墨默 养生保健 46
  在这快节奏和竞争激烈的生活环境中,大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰。虽不能直接危害到人们的生命,但长期疲劳就会带来严重的健

6位专家给男人的养生宝贝

2015-12-02 10:30:33 墨默 养生保健 34
在家庭和社会的双重责任下,很多男性背负压力,透支体力。即便男人再强壮,也需要细心保养。本期《生命时报》采访男科、营养、心血管、中

冬季养生食疗高手

2015-11-30 10:49:57 墨默 养生保健 17
中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅

男人养肝六个锦囊

2015-11-27 14:09:50 墨默 养生保健 49
 养肝护肝的方法有哪些?肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗

萝卜3种吃法治冬季常见病

2015-11-26 16:05:28 墨默 养生保健 32
 编者的话:俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,民间巧用白萝卜和其他食物配伍,形成的小

你的那些似是而非的医学知识(一)

2015-11-25 13:39:55 墨默 养生保健 61
在饭桌上常常有人喜欢谈论一些医学常识,有的人还谈得头头是道,似乎十分内行,尽管此人从来没有做过医生;一些小报和小刊物也常常找来一

坚持做八件事老得慢

2015-11-23 09:58:27 墨默 养生保健 33
坚持做这些,就能老得慢  生活方式的细小改变都有助于延年益寿,以下日常生活中的8个小改变,能起到长寿功效,这是美国《健康》杂志近日

世界慢阻肺日:关注还不算晚

2015-11-19 09:30:08 墨默 养生保健 34
2015年11月18日是第十四个世界慢阻肺日,今年世界慢阻肺日的主题定为:It’s Not Too Late。其中文意思是关注慢阻肺,永远不晚。

冬季养生多吃四种根菜

2015-11-18 14:35:45 墨默 养生保健 78
俗话说:春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的

103岁国宝级医生养生秘笈

2015-11-12 14:21:24 墨默 养生保健 26
如今,人活百岁已不再是梦,百岁老人们一个世纪的人生智慧和丰富阅历,可以为我们上堂生动的岁月之课。日野原重明就是这样一位风趣幽默、

人老肺先衰

2015-11-11 10:05:15 墨默 养生保健 33
人老肺先衰。大量临床数据发现,肺是人体最娇嫩的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。所以,延长人寿命的关键就是护

痛风—— 吃吃喝喝惹出的毛病

2015-11-10 10:10:59 墨默 养生保健 69
近年来,由于饮食结构改变及生活水平提高,人们对高嘌呤、高蛋白、高脂肪大量摄入,在不经意的吃吃喝喝间就为痛风病的发作埋下了很多隐患,

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